Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2018
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 25,29g | Prot: 42,21g | Karb: 140,82g.
Makan Pagi: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Армар Люкс Бананы Сушеные. Makan Siang: Виктория Драники с Курицей, Домик в деревне Сметана 20%, Морковь, Окей Сыр Голландский, Капуста, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Груша Китайская. Makan Malam: Ашан Киви, Белый Город Кефир 3,2%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Помидоры, Апельсин. lagi...
|
|
1477 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 36 menit, Istirahat - 13 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuskus89
|