Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2018
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 69,05g | Prot: 85,85g | Karb: 143,81g.
Makan Pagi: Chia, Pepino (Pelado), Clara de Huevo, Huevo, Tia Lencha Machaca, Limón, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Makan Siang: Espagueti con Salsa de Pasta Marinera, Atún Fresco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada Ranch. Makan Malam: Sabritas Papas, Ron. Camilan/Lainnya: Kellogg's Special K + Proteina. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|