|
（日）45
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 40,43g | Prot: 106,08g | Karb: 211,69g.
Makan Pagi: 飯糰. Makan Siang: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 番石榴. Makan Malam: 白飯, 寶宏安柏 乳酪絲, 烤豬肉, 稀飯, FUTONG 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 牛奶, 福記 紅豆湯, 番石榴. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clockting
|