Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2018
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3280 kkal
|
Lemak: 78,51g | Prot: 115,27g | Karb: 519,93g.
Makan Pagi: Banane, Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast. Makan Siang: Escal King Prawns, Zwiebeln, Frosta Paella, Vita D'or Rapsöl, REWE Wok Mix, Aldi Rote Paprika, Dinkelvollkornbrot. Makan Malam: Dinkelvollkornbrot, Aldi Brötchen, Ja! Jagdwurst. Camilan/Lainnya: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Mandarine, Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Chiquita Banane. lagi...
|
|
2691 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|