Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2018
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1948 kkal
|
Lemak: 69,98g | Prot: 133,84g | Karb: 196,06g.
Makan Pagi: Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar. Makan Siang: Aurora Linguiça de Pernil, Ovo, Arroz com Cenoura. Makan Malam: Catchup, Hellmann's Maionese, Suco de Laranja Natural, X Salada. Camilan/Lainnya: Max Titanium Femini Whey. lagi...
|
|
2655 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Angkat Besi - 1 jam, Duduk - 7 jam, Google Fit - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neliscarvalho
|