Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2018
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 56 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 66,13g | Prot: 63,83g | Karb: 240,61g.
Makan Pagi: Просто Мёд, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Чай, Финик, Грецкие Орехи, Миндаль, Vegan Food Семена Чиа, Сушеные Яблоки, Ароматы Жизни Масло Льняное, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Каждый День Чернослив Сушеный, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit. Makan Siang: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Финик, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Био Баланс Био Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Camilan/Lainnya: Клементины. lagi...
|
|
2871 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Про100Алла
|