Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2018
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
677 kkal
|
Lemak: 39,39g | Prot: 41,60g | Karb: 44,78g.
Makan Siang: Pflanzenöl, Wasser, Zucchini, Möhren, Naturata Vollkorn-Knäckebrot , Gekochtes Ei, TiP Kabeljaufilet. Makan Malam: Penny Markt Wein-Branntwein Essig, Olivenöl, Champignons, Rucola , Lidl Salatherzen. Camilan/Lainnya: Rote Paprika, Möhren, Wasser. lagi...
|
|
1822 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan billybelen91
|