Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2018
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 47,62g | Prot: 40,11g | Karb: 69,65g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Aldi Gourmet Salami, Käse, Grandessa Himbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Orangensaft, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. lagi...
|
|
2539 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|