|
Фух...я очень рада, за сегодняшнее взвешивание🌟🌟🌟🎉🎆🎉🎆🎉🎆
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 47,80g | Prot: 136,00g | Karb: 170,57g.
Makan Pagi: Мёд, Крабовые Палочки, Белковый Омлет, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Малиновое Варенье, Творог. Camilan/Lainnya: Roshen Печенье Сливки Ленивки, Snickers Minis, Energy Pro Протеин Клубника. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|