Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
zlata__n
Jurnal
Jurnal zlata__n
Profil zlata__n
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 28
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
09 Juni 2022
Tambahkan Komentar
08 Juni 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
67,9 kg
0 kg
10,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
16 Februari 2021
Эх, почему все так зациклены на количестве потребляемых ккал? Хотя, я раньше тоже думала, что толстею от того, что съела больше 1200 ккал 😂
Но нашему организму плевать на то, сколько вы их едите, он реагирует на белки, жиры и углеводы...
Вот смотрите, что такое ккал? Это энергия, верно?
В куске дерева 4 ТЫСЯЧИ ккал (можете считать в килоджоулях, не важно, энергия она и в Африке энергия). Вы съели эти 4 тысячи ккал, организм такой «ты что, дурак?». Тут нет БЖУ, а на твои калории мне плевать с высокой колокольни. А когда вы съедите 4 тысячи ккал еды, а это явно будет что-то супер углеводное, вы сражу потолстеете))
Как нибудь, я продолжу свой рассказ и его суть, а сейчас, пойду есть жирную еду и худеть)
Tambahkan Komentar
22 September 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
58 kg
3,9 kg
1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
04 Juni 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
61,8 kg
0,1 kg
4,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan zlata__n
Lihat Riwayat Lengkap