Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ylkapulka2323
Jurnal
Jurnal ylkapulka2323
Profil ylkapulka2323
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 187
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
02 September 2024
Пиздец товарищи , неделя до моря наела 5 кг. Вот так релакснулась 😄🤣
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
63 kg
9 kg
6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
31 Juli 2024
Яйца с пекинской капустой и морковкой
Лаваш с горбушей
Кабачки со «вчера»
Без масла и жира.
Tambahkan Komentar
30 Juli 2024
Завтрак , яичный блинчик с лавашом с начинкой из красной рыбы, когда она немного на огне там проваривается я балдею от вкуса.
Овощное рагу плюс яйцо 🥚 чтоб стекало по кабачком. Мне нра
Tambahkan Komentar
29 Juli 2024
Я одна забываю про это приложение когда достигаю цели, и возвращаюсь при наборе пары тройки лишних кило?
Муж был в отпуске и я реально отрывалась все три недели, но как это здорово позволять себе всё, а потом вовремя остановится!
Но привычка кушать меньше, не есть через силу и побольше овощей осталось. Что и помогло набрать не 5 и более килограмм .
Сегодня я не встаю на весы, дабы не портить себе настроение , потому что я знаю сегодня завтра уйдет, вода за «выпитые» литры 😁
1 августа взвешивание, замеры. И могу с Вами поспорить снова, что 1 сентября я буду 56 кг.
Мне так нравится этот азарт с собой. Ну что же цифру взвешивания поменяю 1 августа. А пока отличный настрой, и желание никогда больше не быть 80, это мой начальный вес был в октябре 2023 года. Тогда кто не знает я скинула до 57 за 4 месяца. Вот такие пироги. Пост лично для меня, для самомотивации, не требует комментариев
Tambahkan Komentar
29 Juli 2024
Обед, овощной салат. Котлеты куриные с кабачком без муки и яиц, ох какие они сочные. Кабачки гриль.
Кабачковая пора, особенно когда они с собственной грядки.
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan ylkapulka2323
Lihat Riwayat Lengkap