Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
tmcinen
Jurnal
Jurnal tmcinen
Profil tmcinen
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 107
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
31 Desember 2021
Aika hyvä vuosi takana. Melko säntillinen on tullut oltua, paino pysynyt kurissa alkuvuoden päätösten myötä ja juoksukilometrejä 700. Samanlaista pitkäjänteistä settiä ens vuodelle niin olen tyytyväinen.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,5 kg
5,8 kg
4,5 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
22 Oktober 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,9 kg
5,4 kg
4,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
15 Oktober 2021
Taukoa liikunnasta tällä viikolla. Palautuminen ei selkeästi entisellä tasolla.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,5 kg
5,8 kg
4,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
12 Oktober 2021
En kyllä tiedä mitä mun kehossa tapahtuu🙃 reilu viikko juoksukisasta. kolme kävelyä, pari palauttavaa juoksua ja yksi yläkroppa treeni salilla. Lenkit on nykyisin aika pitkiä km8-12 kun kolmen kk ajan tilanne muuttunut siihen että joudun usein tappaa aikaa ennen/ jälkeen töiden kyytiongelmien takia. hyvää hyötyliikuntaa ja vapaapäivät pyhitänkin levolle. Mieluimmin kävelen kyytiä vastaan osan matkasta kuin istun vaikka kahvilassa.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,9 kg
5,4 kg
4,9 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
08 Oktober 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
63,5 kg
6,8 kg
3,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan tmcinen
Lihat Riwayat Lengkap