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11 September 2016
So, ab dem 13.9. bin ich erstmal in Urlaub bis zum 28.9. Ich wünsche euch allen einen guten Erfolg und mir, dass ich das Gewicht einigermaßen halte.
Tschüß, bis später,
Silvia
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
95,2 kg
1,8 kg
8,2 kg
Cukup Baik
(5 komentar)
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
10 September 2016
Ich häng auf der 94 rum und WE Freunde zumGrillenda und Kindergeburtstag vom Enkel. Na toll!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
94,4 kg
2,6 kg
7,4 kg
Cukup Baik
(4 komentar)
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
07 September 2016
Heute Mittag hatte ich ein tolles Paprika-Omelett mit 3 Eiern, gemischte Kerne,die man für den Salat auch nimmt, alles angeröstet und dann 3 mit 1 Schuss Milch aufgeschlagene Eier. Dazu eine selbstgezogene Tomate und ein paar Blättchen Basilikum. Lecker und hat mich satt gemacht.
Ich würde Euch gerne den Mund wässrig machen, weiß aber leider nicht, wie man ein Bild hochlädt.
Kann man irgendwo lesen, wie man ein Bild hochlädt? Hattet ihr schon mal beschrieben, find ich aber nicht mehr.
(3 komentar)
06 September 2016
Diese Woche Geburtstage und Einladungen. Ich versuche mich auf dem jetzigen GEwicht zu halten.
Danach 3 Wochen Urlaub und dann sehen wir weiter. Auch hier Ziel: halten.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
94 kg
3 kg
7 kg
Cukup Baik
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berat badan stabil
02 September 2016
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
94 kg
3 kg
7 kg
Tidak Berlaku
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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