Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
roudaina83
Jurnal
Jurnal roudaina83
Profil roudaina83
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 123
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
14 Agustus 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
81 kg
9 kg
19 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
07 September 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
73,1 kg
16,9 kg
11,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
04 September 2021
البارحه قهوه=عنب 140غ+ تفاحه 80غ+بطيخ اصفر 100غ+فنجان نسكافيه
الغداء=3بيض مسلوقه+ملعقه كبيره زيت زيتون+صحن شوربه فرميسال
بعد ساعتين قطعه براج 5سم
العشاء=موزه 130غ+اجاصه 100غ
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
72,8 kg
17,2 kg
10,8 kg
Cukup Baik
(4 komentar)
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
03 September 2021
البارحه القهوه=تفاحه 70غ+اجاصه100غ +فنجان نسكافيه+عنب احمر 100غ
الغداء=3بيض مسلوق+ملعقه زيت زيتون+قطعه جبن+قطعه باتي حار الاصيل +خيار +ملح همالايا العشاك=موزه
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
72,9 kg
17,1 kg
10,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
02 September 2021
البارحه القهوه =حبه تفاح وحبه اجاص و 12حبه عنب الغداء=2قطع جبن +قطعه باتي بلاط +حليب ونسكافيه+نصف حبه مسمن العشا=قطعه كوفت مقلي وموزه صغير و حبه تفاح صغيره و10 اصابع بطاطا مقليه. هذا اليوم خربطت لاسباب العمل 😔
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
73,5 kg
16,5 kg
11,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan roudaina83
Lihat Riwayat Lengkap