Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
quirk666
Jurnal
Jurnal quirk666
Profil quirk666
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 18
Halaman:
1
2
3
4
Berikutnya
25 November 2023
что ж, я снова худею. мои анорексичные мысли обостряются, когда ко мне приходит очередной депрессивный эпизод/обострение биполярки(называйте, как хотите). я довольна своей фигурой, но хочется быть худее. вчера это желание стало огромным, ибо я взвесилась впервые за была года( мама не давала мне весы, после мой минималки в 35 кг) на приёме у врача. я увидела цыфру 52. моя норма 46. я поправилась на 6 кг за ≈3 месяца. хотя последние месяцы я ела мало и была на иг. думаю, что всему виной увелечение дозы таблеток в два раза. а нейролептики и антидепрессанты могут способствовать набору веса
конечно, я хочу опять весить 35, но буду рада и 46. в этот раз я не буду изнурять себя голодовками и есть на 500 ккал. буду просто соблюдать дефицит в 1800 (моя норма для поддержания ≈3000 ккал) и тренироваться дома
надеюсь, всё получится
Tambahkan Komentar
25 November 2023
вот такой вот ужин. раньше пила только энергетики без сахара,а сейчас любые. это,определенно, победа
Tambahkan Komentar
25 November 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
52 kg
0 kg
7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
26 November 2021
Я съела пирог! И даже не один кусочек, а два, потому что он был очень вкусным. Я одновременно горжусь собой и ненавижу себя, я рада, что сделала шаг вперед, но в тоже время я виню себя. Когда это все закончится?
Tambahkan Komentar
26 November 2021
Я решила что съем кусочек пирога. В нем есть масло, сгущенка. Мне страшно. Но я его съем. Обязательно. Сделаю все уроки и скушаю кусочек пирога с кофе. Это просто еда, она не враг. Надо бороться с триггерами. Я все смогу. Я съем этот чертов пирог
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan quirk666
Lihat Riwayat Lengkap