Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
mersinlibela
Jurnal
Jurnal mersinlibela
Profil mersinlibela
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 11
Halaman:
1
2
3
Berikutnya
30 September 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
69 kg
2 kg
3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
16 Juli 2019
2gunden sonra normal duzene döndük. Tabagimiz sadece 320 kalori :)
(5 komentar)
13 Juli 2019
bol karbonhidratli tabagimdan herkese gunaydinlar :)))))
(10 komentar)
11 Juli 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65,6 kg
5,4 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
10 Juli 2019
arkadaşlar merhaba bir sey sormak istiyorum. kalori açığı olusturdugumuz halde kilo verilmesi gerekmiyor mu her türlü? tabiki de aldığım kaloriler abur cuburdan sağlıksız kaloriler degil. gunluk karb yag ve protein miktarını dengeli tutmaya çalışıyorum. kalori sınırımi gecmeden ara sira kacamaklar yapıyorum. boyum 170 kilom 66. ideal kilomdayim esasen ama hala bel bolgem yagli istedigim seviyeye getiremedim
(10 komentar)
Sejarah Berat Badan mersinlibela
Lihat Riwayat Lengkap