Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
m.zk
Jurnal
Jurnal m.zk
Profil m.zk
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 109
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
18 Januari 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64 kg
0 kg
14 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
17 April 2023
підскажіть як не переїдати білок 😐. в мене за день сьогодні вийшло 160г, вчора трішки менше, але не набагато. я важу 53 кг, зріст 165 тому це колосальна кількість. жири теж не мало, аж 100г. вуглеводи 45г бо щось зовсім не хотілось тієї картоплі, салата з майонезом, і паску я навіть не куштувала.
це якась залежність від мяса/яєць, як у деяких від солодкого.
(6 komentar)
11 April 2023
сніданок об 11:40 😅 на 1100ккал
Tambahkan Komentar
08 April 2023
сніданок. 450ккал. так, інколи все ж таки їм творог. але купляю тільки коли продають зі знижкою -50% в Сільпо 😂. жаба давить платити 50-70 грн за пачку (300-350г).
Tambahkan Komentar
25 Maret 2023
когда 1 день не поем мяса 😅. больше ничего не хотелось. запеченная 🐓 🥰
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan m.zk
Lihat Riwayat Lengkap