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lida1993
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Profil lida1993
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Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 10
Halaman:
1
2
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11 September 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
105 kg
0 kg
20 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
12 Oktober 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
94,8 kg
10,2 kg
9,8 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
30 Januari 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
85 kg
20 kg
0 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
17 Mei 2018
Ich bin 25 Jahre alt und habe mich mal vor 3 Jahren hier angemeldet mit einem Startgewicht von 75kg und einem Wunschgewicht von 67kg.
Vor ein paar Tagen habe ich mich am Riem gerissen und mir erneut die App runtergeladen und die Daten von vor 3 Jahren gesehen und war schockiert, sofort habe ich diese gelöscht!
Ein Neuanfang muss her, die alten Daten waren demotivierend.
Ich habe dieses Jahr angefangen regelmäßig, also 2x pro Woche im Fitnessstudio zu trainieren.
Die Ernährung habe ich leider nicht konsequent umstellen können.
Nur noch einmal Mc Donalds, ach die Tüte Chips, die Pommes sind doch schnell gemacht, das Dessert gönne ich mir noch, getreu dem Motto ‚Ich verarsche mich selber‘, habe ich es auf 88kg geschafft und habe fröhlich weiter zugenommen. Naja so fröhlich nicht, ständig dieses schlechte Gewissen.
Nach meinem Thailandurlaub und den erschreckenden Urlaubsbildern muss was geändert werden.
Ich denke wenn man sich kontrolliert und die Kalorien zählt, wird es leichter sein abzunehmen.
Außerdem war ich schon auf vielen Profilen und finde es Mega inspirierend, was ihr alle für leckere Sachen kocht, die gleichzeitig so kalorienarm sind.
(7 komentar)
17 Mei 2018
Yammi 🤩
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Sejarah Berat Badan lida1993
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