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07 Agustus 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65,5 kg
1 kg
10,5 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
11 Mei 2021
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10 Mei 2021
Hoje foi dia de voltar na nutricionista! Mto feliz em ter perdido 1kg esse mês e 4 cm de abdômen! Marquei retorno em 60 dias com o objetivo de chegar nos 58/57 kg. Perder devagar é o foco para chegar nos 55kg. Com muita cautela para não perde músculo. Bora 💪🏻🙏🏻
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
59 kg
7,5 kg
4 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
10 Mei 2021
Nutricionista passou receita de mingau, ficou deliciaaaaa
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07 Mei 2021
Sumida por aqui, mas firme na dieta 🙏🏻 segunda tem retorno na nutricionista. Já se passaram 3 meses do começo das mudanças dos meus hábitos. Eu me sinto mto melhor. Objetivo é chegar nos 55kg. Esse mês senti q não perdi muitos kg, mas perdi gordura 💪🏻
(15 komentar)
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