Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
fruitailand
Jurnal
Jurnal fruitailand
Profil fruitailand
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 213
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
09 April 2024
За кадром много всего - каша на завтрак, ещё одна печëночная оладья, кофе с молоком, грейпфрут, шоколад 80г в течение дня (перебор😅),100 грамм рикотты с хлебцами, вообщем опять переела. Активность - прогулки~1час, велотренажёр 60мин, лёгкий фитнес 40 мин
Tambahkan Komentar
08 April 2024
Ночные перекусы вчера😳338ккал - каша, творог, хлебец, банан, шоколад. Завтрак330ккал - каша, шоколад, фрукты. Обед384ккал - творог, exponenta shot, хлебец, шоколад. Ужин~600ккал - хлеб с сыром, шоколад. Итого~1700ккал😐бжу 102/57/178 Активность в коммент
(2 komentar)
07 April 2024
Ужин - пюре из творога, моркови, фруктов и раскрошенного хлебца + шоколад, за кадром 3 чашки кофе с овсяным молоком и свекла. Завтра возобновлю тренировки и буду есть больше
Tambahkan Komentar
06 April 2024
Завтрак - каша на овсяных отрубях с соевым протеином 99ккал, обед - творог, апельсин 239ккал, перекус - шоколадка 290ккал, ужин - творог, яблоко, хлебец 243ккал, за кадром 400мл овсяного молока для кофе 180ккал
Tambahkan Komentar
05 April 2024
Завтрак - пиво, протеиновый батончик, обед - свекла, морковь, оливковое масло, ужин - яйцо, огурец. Плюс не внесла в подсчëт ~7 кружек кофе и какао с сахзамом и овсяным молоком
(8 komentar)
Sejarah Berat Badan fruitailand
Lihat Riwayat Lengkap