Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
esegoto
Jurnal
Jurnal esegoto
Profil esegoto
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 20
Halaman:
1
2
3
4
Berikutnya
21 Februari 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
91,5 kg
0 kg
33,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
20 Februari 2022
ЭКСПЕРИМЕНТ 3000Р НА МЕСЯЦ, ДЕНЬ 7
Мой ужин: грудка, спагетти, немного овощей. Понимаю, как многим приелась уже подобная простая еда, но я не ела самую обычную грудку где-то год, поэтому мне вкусно.
Всем хорошего вечера!
Tambahkan Komentar
20 Februari 2022
ЭКСПЕРИМЕНТ 3000Р НА МЕСЯЦ, ДЕНЬ 7
Всем здравствуйте, я тут немного пропадала, не было сил и настроения. На завтрак сегодня был скрэмбл из 2 яиц, 3 последние полоски бекона и помидорка, самый вкусный завтрак для меня.
В целом все хорошо, питаюсь как планировала, но уже понимаю, что продуктов на ещё 3 недели мне вряд ли хватит, максимум на 2, но и так сойдёт. Из продуктов остались: 4-5 средних картофелин, 3 свёклы, 3/4 капусты, консервированный тунец и кукуруза, 3 яйца, соевое мясо, полкурицы, медальоны из минтая, замороженная овощная смесь, замороженная фасоль 2/3 пачки, замороженные грибы, полпачки фарша, пару помидоров, шарик моцареллы, маленький кусочек сулугуни, ну и какие-то крупы, которые у меня были изначально. Как-то так. Всем хорошего дня.
(6 komentar)
16 Februari 2022
ЭКСПЕРИМЕНТ 3000Р НА МЕСЯЦ, 3 день
Обед на работе сегодня такой: куриная ножка с гречкой, салат с капустой, огурцом, помидором и зеленью.
(3 komentar)
16 Februari 2022
Завтрак: овсяная каша на овсяном молоке с сиропом без сахара, кофе с миндальным молоком. Получается все из этого было у меня до начала, совсем неэкспериментный завтрак, зато вкусный. Я заранее варю кастрюлю овсянки на 3 дня и по утрам грею в микроволновке.
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan esegoto
Lihat Riwayat Lengkap