Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
e.kapyrina
Jurnal
Jurnal e.kapyrina
Profil e.kapyrina
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 144
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
25 November 2023
Правильные действия приводят в правильному результату 😁
-21 кг. Осталось не так уж и много.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
89 kg
21 kg
9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
21 Oktober 2023
Почти 2 месяца на поддержке со стрессами, недосыпами и всеми вытекающими. Однако, мне удалось не набрать больше. Всё это время вес колебался +-400 г. Последнюю неделю вернулась к дефициту, добавила пилатес(сегодня вторая тренировка).
Желание продолжать есть и работы ещё много. Да, медленным темпом, но это мой темп, который меня устраивает.
Я продолжаю вести свой тг-канал про книги, посткроссинг и другие хобби https://t.me/eharlamik
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
90,2 kg
19,8 kg
10,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
02 September 2023
Из отпуска привезла только отёки. Ничего не считала, кушала всё по чувству голода и делала тренировки. Взяла с собой резинки и не зря)
В строй вернулась, нагрузку увеличила. Продолжаем лепить лучшую версию себя🥰
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
90,7 kg
19,3 kg
10,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
07 Agustus 2023
Ещё чуть-чуть и будет -20 кг😁
Здесь все думают только о похудении, поэтому подписывайтесь на мой канал https://t.me/eharlamik Расскажу о книгах и посткроссинге, и отвлеку вас от ваших раздумий😂
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
91 kg
19 kg
11 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
05 Agustus 2023
Постоим, подождём. Объемы уменьшаются, а это не может не радовать 😁 сегодня небольшой читмил и сборка заказов на завтра. У нас стоит жара и она только усиливается 🤦♀️ буду спать с кондиционером в обнимку😂
Подписывайтесь на мой тг https://t.me/eharlamik рассказываю о книгах и посткроссинге.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
91,2 kg
18,8 kg
11,2 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
berat badan stabil
Sejarah Berat Badan e.kapyrina
Lihat Riwayat Lengkap