Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
dimemami
Jurnal
Jurnal dimemami
Profil dimemami
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 11
Halaman:
1
2
3
Berikutnya
03 Maret 2011
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68,0 kg
4,5 kg
6,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
12 Januari 2011
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68,0 kg
4,5 kg
6,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
10 November 2010
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
69,4 kg
3,2 kg
8,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
03 Juni 2010
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,0 kg
1,5 kg
9,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
01 Juni 2010
So I have been eating horribly. However I am determined to get back on track. I have been doing some research and I have found that I need to lower calories, sodium, carbs, and sugars. I believe that watching all four of these components will add me in losing weight. So starting June 1st (today)I will be sticking to this for one month. I have been battling the same 2-4lbs for about 3 months now. My goal for June is to be out of the 150's. I want to see 149 or lower. Along with excercising and lifting light weights. I believe that I can achieve this goal and be closer to my ultimate goal of 135lbs. I will update regularly as about what I eat.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,6 kg
1,0 kg
10,3 kg
Buruk
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan dimemami
Lihat Riwayat Lengkap