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Jurnal denysrodriguez pimentel

Profil denysrodriguez pimentel | Riwayat Berat Badan

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Halaman: 1 2 Berikutnya

04 September 2024

se me ha quitado mucho la ansiedad Ya no me dan Esas ganas de comer en las tarde y rematar en las noches Dejen el pan Las harina Son malos Te dan ansiedad Coman frutas cambur manzana agua Pensé q la menopausia causaba todo eso y no es a si el Bendito pan Haga la prueba y verán q todo cambis

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76 kg	0 kg	6 kg	Cukup Baik

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02 September 2024

Voy muy bien, Tiempo sin comer pan ni harina Ya no Meda ansiedad como ante Si me da hambre un cambur Mañana comienzo A caminar 30 minutos en la escalera El viernes me peso

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29 Agustus 2024

hay hoy hice 38 minutos de escalera Quedé Cansada Pero feliz paso a paso ahora a descansar hasta el lunes Y comer bien No hacer dieta por q me estreso Ya dejé el pan y la arepa la azúcar estoy en eso paso a paso Tengo 53 años y quiero sentirme bien Por las 2 cosas por dentro y por fuera Vamos por esos 6 kilos menos para q Me vuelvan entrar los pantalones La meta es bajar un kilo al mes

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(2 komentar) berat badan stabil

26 Agustus 2024

bueno hoy se me fue difícil Pero lo logré no comí pan nada de No es fácil por la ansiedad Pero allí vamos paso a paso No fui a caminar allí estoy muy floja sin ánimo de salir

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24 Agustus 2024

ayer 23 de agusto nueva mente a comer sano creo que estoy en 76 kilos quiero empezar con 6 kilos menos para estás en 70 mi medidas solo en caderas 112 Bajar medidas entre de un mes vengo para decirle como me fué

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