Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
betulebruli
Jurnal
Jurnal betulebruli
Profil betulebruli
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 8
Halaman:
1
2
Berikutnya
27 Juni 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,5 kg
2,5 kg
4,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
26 April 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
66,5 kg
0,5 kg
6,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
19 Januari 2018
Bir ayda ancak 1 kilo mu verilir:/ 1,5 kg yağdan verilmiş olması (1’i karından😜) tesellimiz olsun.
Diyetimde yaptığım hata; gece 11-12 gibi spor yapıp üzerine yatınca yağlanma olmasın diye yoğurt süt meyve bişey yememek. Kası korumak üzerine protein almak gerekliymiş. Bunun için de sporu daha erkene çekmek lazım👍🤩 herkese kolaylıklar🙏
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
67 kg
0 kg
7 kg
Cukup Baik
(5 komentar)
17 Januari 2018
HaZır sağlıklı bi kahvaltı yapmışken tarihimin ilk görselini atayım:) cevizli chialı kuru meyveli tarçınlı süt, bir dilim de avokadolu ekmek yedim. Cuma tartılcaz, sınava yakın son günler kasması😅
(2 komentar)
04 Januari 2017
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65,5 kg
6,6 kg
5,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan betulebruli
Lihat Riwayat Lengkap