Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
becomecindthin
Jurnal
Jurnal becomecindthin
Profil becomecindthin
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 21
Halaman:
1
2
3
4
5
Berikutnya
20 Agustus 2023
guis ada yg sama ga yaa, hampir seminggu ninggalin olahraga dan pola makan sehat T_T, dulu 30 mnt aja dah gembrobyos tp ko ini ga seberkeringat Dann ga sengos ngosan biasanya yaa dahal aku tambah waktunya entah karna hawanya dingin atau emang gmna ye wkwkwk [bukan lagi ngomongin yg penting gerak/gapapa ga kringetan]
btw ini mau mulai lagii buat balik ke pola yg lebih baik 😭 doain konsisten ulang 😭
Tambahkan Komentar
10 Agustus 2023
gaes aku mau nanyaaa, gambarannya gini, awalnya punya BB 105 dah turun tuh jadi 100,
tapi stuck susah gtu buat turun lagi ke angka 90an, defisit kalori makan di 1000kkl (potong 500kkl).
nah no salty yg aku tanyain apa bener cheating day tu penting? dan ngaruh sama BB stuck biar turun, padahal kita maunya turun kan , soalnya pernah baca ada yg saran buat cheat day
Nahh tkutnya aku kalo cheatday malah naik karna tiap aku turun di angka 9 naiknya tu pasti genep 100 itu huhuu T_T. Dan sebenernya cheat day itu makan diatas kkl kita atau ttp dibawah sii
Mohon ilmu pengetahuannya yh gesss <3
tencuuuu smoga dapat dipahami
(23 komentar)
10 Agustus 2023
bm bngdd sksks buat buka sesekali its okay lah yh masii dibawa kkl :v
Tambahkan Komentar
09 Agustus 2023
pengganti baso :v
Tambahkan Komentar
09 Agustus 2023
Buah favorit bngddd, seneng bngd dapet melon flash sale di warung muanisss e pol <3 hppy!!!
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan becomecindthin
Lihat Riwayat Lengkap