Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
aprill n.a
Jurnal
Jurnal aprill n.a
Profil aprill n.a
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 39
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
14 Juli 2024
abis bulking, skrg lg cutting.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
52 kg
0 kg
4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
29 September 2023
Glutes + ABS wo.
(4 komentar)
23 September 2023
body fat 18,6% ,BB47-48 KG lg ga mentingin timbangan. lebih fokus naikin masa otot. otomatis wajib surplus kalori tiap hari.
(11 komentar)
23 Juni 2023
(my Back)proses yg puanjaaaaaangggg berbulan2, bertahun2😄, karna bikin otot itu susah & konsisten.
(ambil foto ada yg pagi, siang, sore wkwkwk jadi berubah2 warna kulit gw 🤣). BF 19%.
(10 komentar)
18 Juni 2023
udah lama ga update buka FS 🤭
(16 komentar)
Sejarah Berat Badan aprill n.a
Lihat Riwayat Lengkap