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amandinhakee
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Profil amandinhakee
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Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 8
Halaman:
1
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12 Maret 2016
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
84 kg
0 kg
14 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
28 Februari 2013
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
74 kg
9 kg
4 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
19 November 2012
Tinha muito tempo que não me pesava. Fiz uma avaliaçao física e fiquei muito triste quando me pesei e acusou 81kg! As roupas todas bem largas e o msm peso? Razão: No inicio, estava apenas fazendo RA e corrida como AF. Aí perdi MUITA gordura (9kg!!!). Mas com a musculaçao e pilates, ganhei massa magra (8,5kg). Agora creio que estou perdendo mais regular. Pesei hoje cedo e deu este peso. Faltam 6kg pra alcançar a minha meta e 4kg pra alcançar a da fisioterapeuta. Pegando firme na RA!!!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
77 kg
6 kg
7 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
10 September 2012
Uma semana longe das esteiras e do pilates por causa de uma crise de sinusite. :(
De volta, hoje, com todo o pique!
Não acredito que tenha perdido todos estes kg! Acho que a balança na qual tenho me pesado está com algum problema... Perder quase 2kg na semana passada, não tendo feito nenhum exercício físico?
Além do mais, não reparei nenhuma mudança nas minhas roupas... :(
Vou me pesar em outra balança e comparar os resultados...
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10 September 2012
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
75 kg
8 kg
5 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
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