Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
amalsobhy
Jurnal
Jurnal amalsobhy
Profil amalsobhy
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 3 dari 3
23 September 2023
انا وزني ٨٥ حاسه اني زيدت عن كده بقالي كتير موزنتش وطولي ١٦٤ نفسي اوصل ل٧٠ زي ماكنت قبل الجواز حولت طتير كنت بنزل ل٨٠ واطلع تاني ٨٥ ويوم مابدا يبان ع المقاسات تعبت فتره ومن بعدها البريود جت ومش عارفه اسيطر ع نفسي ف الحلويات بالذات قولت ابدا النهارده فطرت نص رغيف ب٤ معالق فول وع قرص طعميه من غير زيت وكلت سناك تفاحه وسلطه والغدا ساندوتش شاورما انا اللي عاملاها ف البيت والسناك التاني قطعه كيكه معموله بتفاح من غير دقيق كده كويس ولا ايه
(6 komentar)
13 Agustus 2023
بتستخدموا البرنامج ازاي
(3 komentar)
26 Juli 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
85 kg
0 kg
20 kg
Tidak Berlaku
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan amalsobhy
Lihat Riwayat Lengkap