Jurnal Vasilissa_Morozova

Profil Vasilissa_Morozova | Riwayat Berat Badan

1 sampai 5 dari 36

Halaman: 1 2 3 4 5 ... Berikutnya

04 Oktober 2017

Я вернулась на фс окончательно. Работа была жуткая (как и еда). Месяц ушёл в одно место, но что поделать(

Berat badan:	Sejauh ini Berkurang:	Sisa:	Diet diikuti:
72,8 kg	8,7 kg	24,8 kg	Cukup Baik

Tambahkan Komentar Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

14 September 2017

Berat badan:	Sejauh ini Berkurang:	Sisa:	Diet diikuti:
73 kg	8,5 kg	25 kg	Cukup Baik

Tambahkan Komentar Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

13 September 2017

Как закончились кд, так все сразу стало прекрасно) Наученная стрессом этого раза, я больше во время них взвешиваться не буду🙈

Berat badan:	Sejauh ini Berkurang:	Sisa:	Diet diikuti:
73,1 kg	8,4 kg	25,1 kg	Cukup Baik

Tambahkan Komentar Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu

12 September 2017

Я вернулась из рабочего загула, в коем ела либо гадость, либо ничего. Снова в строю)

Berat badan:	Sejauh ini Berkurang:	Sisa:	Diet diikuti:
73,8 kg	7,7 kg	25,8 kg	Cukup Baik

Tambahkan Komentar Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

05 September 2017

Вчера столкнулась с проблемой большинства "доедай, а то испортится". Причем, говорила это сама себе. Так получилось, что вчера загрузили работой по самое "не хочу" и из еды за весь день была чашка чая с молоком и кофе в обед. Все без сахара. Пришла домой в 8-м часу. И вспомнила, что вчера вынула из морозилки солёную семгу, которую надо срочно съесть, потому как я мусолю эти 300гр уже неделю (покупала на развес) и замораживаю-размораживаю уже 2-й раз. Почему-то была уверенна, что там осталось немного. Как же я ошибалась. Взяла два ржаных хлебца и сделала бутерброды, но получился не хлебец с семгой, а сёмга с хлебцом. Первый бутерброд съела с удовольствием. Второй в себя уже запихивала, заедая его остатками сёмгир из упаковки. Хватило меня минут на 40. После, рвало долго и упорно, но только опустошив желудок и выпив горячей воды с молоком, я смогла заняться домашними делами и потом спокойно лечь спать(про сон в общем, будет отдельная история). Ранее любимую мной сёмгу теперь как минимум месяц не смогу даже видеть. За ночь выхлестала 2л воды, утром неприятные +200гр, ещё КД начались). К чему я веду. Заметка для самой себя. Покупать еду на один раз и минимальное кол-во. Желудок отвык много есть (хотя меня тут и уверяли, что "один раз много поешь и все снова растянется, выяснили - нет) и требует чуть-чуть. Это в идеале. А в реальности, хотя бы без жалости научиться выбрасывать и не доедать "из жалости". Авось, жаба задушит через пару раз и заставит сама покупать по чуть-чуть.
Такие дела.
P.s. Рыба НЕ была испорчена. Вырвало меня НЕ от отравления.

Berat badan:	Sejauh ini Berkurang:	Sisa:	Diet diikuti:
74,2 kg	7,3 kg	26,2 kg	Cukup Baik

Tambahkan Komentar Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu

Sejarah Berat Badan Vasilissa_Morozova

Lihat Riwayat Lengkap