Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
SvetaShell
Jurnal
Jurnal SvetaShell
Profil SvetaShell
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 40
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
20 Januari 2017
Как просто жалеть другого человека, как легко поддержать человека в тяжелой жизненной ситуации, проникнуться чужим горем, искать нужные слова, давать советы.
А что делать, когда жалеют тебя?
Опухоль мозга, метастазы в легких и почках.
Операционное вмешательство не показано - опухоль слишком большая. Обратный отсчет пошел.
Вот в такие моменты начинаешь задаваться вопросом, пять лет - это много или мало
(4 komentar)
11 Januari 2017
Новый год и на моем весе отразился:)
Благо дело, лыжи не дали наесть больше! О спорт, ты - мир!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
53 kg
14 kg
5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
26 Desember 2016
Ура-ура)))
А мне все также хочется попробовать веганство...С одной стороны, зачем, если можно есть все и худеть? Но с другой стороны, это вызов самой себе, а вызовы - это приток адреналина и эндорфинов. Не могу принять решение, времени до Нового года, а там уж точно приму решение.
До НГ программа та же: поменьше есть, побольше гулять, не забывать про растяжку, через день бегать по 20-30 минут в зависимости от напряженности дня
Плюс, хочу неделю провести без кофе
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
52 kg
15 kg
4 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
23 Desember 2016
Принцип «чем больше жрёшь - тем больше хочется» ещё никто не отменял. В обратную сторону тоже работает.Чем меньше жрешь, тем меньше тебе будет хотеться это делать. Это закон. И он работает.
Часто слышу, ой, я не наедаюсь на ??? калорий. Может, мне поднять до ???+ калорий. С одной стороны, делай, что хочешь, дело вообще не мое. Но, с другой стороны, кто вам сказал, что вы должны наедаться?
Правило, которое существует уже очень давно (известно оно повсеместно тоже давно, в отличие от расчетов КБЖУ и различных диет) гласит: из-за стола нужно выходить с чувством легкого голода!
(1 komentar)
20 Desember 2016
Если хочешь быть стройной, как горная козочка (ну, или как горный козёл…), то тут уж следи и за тем, что «надо меньше есть» и за тем, что надо «реже есть». Во всяком случае, не чаще, чем обычно!
А плюс к этому, неплохо было бы добавить физических нагрузок.
В человеке много скрытой энергии.
(4 komentar)
Sejarah Berat Badan SvetaShell
Lihat Riwayat Lengkap