Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Smart33
Jurnal
Jurnal Smart33
Profil Smart33
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 130
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
13 September 2024
По прежнему не завтракаю. Ужин - не сразу после прихода с работы, а попозже. Чтобы не успеть проголодался и ещё раз поесть до сна
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
102 kg
0 kg
17 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
05 September 2024
Почемк-то перестал завтракать утром. Ем уже на работе ближе к 10 -11 часам.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
103 kg
0 kg
18 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
19 Agustus 2024
Неделя записей в дневник.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
104 kg
0 kg
19 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
09 Januari 2024
1ое взвешивание после НГ. Вчера был в зале. От весов отнял 300 грамм на слив воды. Чтобы не было эйфории сначала и грустинки потом.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
104,5 kg
0 kg
19,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
18 Desember 2023
Взвешивание а понедельник Есть отвес! Это успех. И нет привеса после выходных
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
102,3 kg
0 kg
17,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Smart33
Lihat Riwayat Lengkap