Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
SenkuNyan
Jurnal
Jurnal SenkuNyan
Profil SenkuNyan
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 12
Halaman:
1
2
3
Berikutnya
01 Oktober 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
63,5 kg
4,5 kg
15,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
24 September 2023
Apa ya yg salah ko seminggu turun langsung 2 kg? Ga bahaya gitu? Semoga lemak ya yg turun. Btw minggu kemarin aku makan di 1450an... Karena minggu ini jadwal padat aku makan di 1600an. TDEEku 1700. Huhuuu pgn naikin TDEE semoga bisa ya.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64 kg
4 kg
16 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
17 September 2023
Pernah ga sih ada temenmu bilang... Diet mulu tapi badan lu masih gembrot aja??! Padahal aku diet baru pertengahan agustus kemaren. Dia pikir bisa langsung kempes kek balon yg dicucuk jarum? -_- Ah pe'a... Kalo langsung kurus bisa2 meninggoy lah.
#SemangatTarget50kg 💃
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
66 kg
2 kg
18 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
10 September 2023
Makan gragas seminggu terakhir. Masih siang malam makan nasput dong 😎 . Alhamdulillah masih bisa turun. Janji deh minggu ini makin harus perhatiin asupan protein.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
67 kg
1 kg
19 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
03 September 2023
Alhamdulillah... Kalo naik sih ga mungkin soalnya beberapa hari ini makan di angka pas2 aja. Tapi ga nyangka bakal turun, soalnya seminggu ini ga defisit2 amat.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
67,5 kg
0,5 kg
19,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan SenkuNyan
Lihat Riwayat Lengkap