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Riwayat Berat Badan
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25 Oktober 2023
Hola, subí muchísimo de peso por distintos factores, uno de ellos mi relación con las dietas restrictivas, este año he intentado comenzar a comer de manera más intuitiva lo que me ha llevado a puntos muy extremos jajajaja, plan comer de todo sin importar nada o ser extremadamente restrictiva. Regrese a contar calorías, justo porque me gustaría controlar un poco más todo y llegar a un punto medio que no sea restrictivo pero sí saludable, lo estoy haciendo por mi cuenta, ir con nutriólogxs me pone muy de nervios por mis experiencias previas. Me gustaría regular mi peso, pero mi meta es tener una relación saludable con la comida. Si tienen algún consejo o receta rica y saludable sobre todo que tenga mucha proteína y que no incluya huevo cocido porque de verdad no lo aguanto jajajaj me ayudarían mucho :)
Saludos UwU
(4 komentar)
25 Oktober 2023
Hola, subí muchísimo de peso por distintos factores, uno de ellos mi relación con las dietas restrictivas, este año he intentado comenzar a comer de manera más intuitiva lo que me ha llevado a puntos muy extremos jajajaja, plan comer de todo sin importar nada o ser extremadamente restrictiva. Regrese a contar calorías, justo porque me gustaría controlar un poco más todo y llegar a un punto medio que no sea restrictivo pero sí saludable, lo estoy haciendo por mi cuenta, ir con nutriólogxs me pone muy de nervios por mis experiencias previas. Me gustaría regular mi peso, pero mi meta es tener una relación saludable con la comida. Si tienen algún consejo o receta rica y saludable sobre todo que tenga mucha proteína y que no incluya huevo cocido porque de verdad no lo aguanto jajajaj me ayudarían mucho :)
Saludos UwU
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
120 kg
0 kg
50 kg
Cukup Baik
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berat badan stabil
24 Oktober 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
120 kg
0 kg
50 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
19 Mei 2022
Hola, yo quiero preguntar algo ustedes son pro comerse el huevo con todo y yema o pro comerse solo las claras? Justifiquen su respuesta UwU
(12 komentar)
21 Februari 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
99,7 kg
4,3 kg
29,7 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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