Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Lienaaa
Jurnal
Jurnal Lienaaa
Profil Lienaaa
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 5
16 Februari 2016
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
110,3 kg
0 kg
35,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
04 Februari 2016
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
113,4 kg
0 kg
38,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
28 Oktober 2015
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
106,5 kg
1,5 kg
31,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
24 September 2015
Honestly, the time has come. I HAVE to get fit and healthy! I have a baby girl now. Want to play with her and teach her good nutritional values. Don't want her growing up with weight issues like I did ;-(
And the best way for me going forward: clean eating. Cut the sugar. Difficult. I have a serious sugar addiction. BAD. I drink Red Bull like its water 😭😭😭
Up my protein.
Getting enough sleep.
Drinking my multivitamins.
Start jogging.
First goal: get out of club 100 by 24 November.
Can I do that?
I am gonna try!
(5 komentar)
24 September 2015
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
108 kg
0 kg
33 kg
Tidak Berlaku
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Lienaaa
Lihat Riwayat Lengkap