Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Kufelek
Jurnal
Jurnal Kufelek
Profil Kufelek
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 63
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
10 Juni 2024
Lecimy dalej z tematem.
W planie jeszcze około 2kg do urwania chociaż może być tak, że do wycięcia w talii będę potrzebował jeszcze z 2.
Całość bez zmian czyli 2600kcal, 210 białko, 70 tłuszcz reszta to ww.
Dodatkowe środki to oczywiście WPC, kreatyna, omega, zma, różeniec górski.
Dodatkowo weszła na 10 tygodni johimbina hcl na przemian że spalaczem Genius i Salbutamol oraz Anavar.
Oby tylko efekty były jak w roku ubiegłym 🤩
(1 komentar)
09 Juni 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
82,4 kg
6,6 kg
1,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
08 Juni 2024
Omlet z szynką i warzywami
Tambahkan Komentar
26 Mei 2024
śniadanko :)
Tambahkan Komentar
26 Mei 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
83 kg
6 kg
2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Kufelek
Lihat Riwayat Lengkap