Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Jazminka
Jurnal
Jurnal Jazminka
Profil Jazminka
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 8
Halaman:
1
2
Berikutnya
13 September 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
81,9 kg
0 kg
13,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
12 Oktober 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
80,7 kg
0 kg
12,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
25 Maret 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
76,2 kg
0,9 kg
8,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
02 Agustus 2018
Higher protein meals seems to be working well with the amount and varying speeds of exercise I am doing on the treadmill. I have to be careful though. I am type A on a treadmill and could easily over exercise and injure my tendons in my feet.
Lifting weights every other day and intermittent fasting 10:8 is also helping.
I have given up bread, rice and sugar except for licking off the icing sugar on a small portuguese type biscuit, but I didn't eat the biscuit!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
74,2 kg
2,9 kg
6,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
31 Juli 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
75,7 kg
1,4 kg
7,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Jazminka
Lihat Riwayat Lengkap