Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
HeltonSSRJ
Jurnal
Jurnal HeltonSSRJ
Profil HeltonSSRJ
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 11
Halaman:
1
2
3
Berikutnya
02 April 2024
O melhor pré treino é a alimentação... Bom dia s2
(1 komentar)
19 Desember 2023
O Básico que funciona :D
Ovo, Banana Frita e Psyllium
Bom dia!!
Tambahkan Komentar
04 Desember 2023
Pensem comigo, antes eu queria apenas perder peso, mas vi que perdia e voltava a engordar novamente, descobri com a experiência e pesquisando com a ajuda de profissionais que, a mudança na composição corporal é mais importante do que o peso, a conta é simples, quanto mais massa muscular melhor, o número na balança pode ser o mesmo, mas você muda esteticamente e é muito mais difícil perder os resultados...
Boa semana pessoal :D
(2 komentar)
28 November 2023
Não é só sobre a mudança na balança ou estética... É sobre qualidade de vida... É sobre as escolhas que você faz todos os dias!! Essa imagem tem uma diferença de aproximadamente 1 ano e meio...
Uma foto dormindo numa cadeira depois de encher a cara e a outra é no Pico da Bandeira, o terceiro mais alto do Brasil há 2 semanas!
(45 komentar)
15 Agustus 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
81,2 kg
3,8 kg
2,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan HeltonSSRJ
Lihat Riwayat Lengkap