Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Gnomi4ek
Jurnal
Jurnal Gnomi4ek
Profil Gnomi4ek
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 50
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
17 Juli 2024
Всем привет. Пишу для себя, зафиксировать начало. Я стала бегать, очень заразилась этим движением. В общем, решила готовиться: хочу пробежать полумарафон. Неоднозначные отзывы о полных марафонах. Пока не знаю, стоит ли на него идти. В общем, моя цель в диете - покрывать расход энергии, чтобы было достаточно топлива для восстановления. Мне нужно так же активно заниматься силовыми, чтобы укреплять мышцы, особенно на ногах) есть проблема на левой коленке. Удачи мне)
(1 komentar)
17 Juli 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
55 kg
0 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
20 April 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
56,5 kg
0 kg
1,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
16 Maret 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
59 kg
0 kg
4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
17 November 2017
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Gnomi4ek
Lihat Riwayat Lengkap