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Fr.tina
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Riwayat Berat Badan
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25 Mei 2024
nonostante il deficit di -500kcal giornaliere e nonostante il blocco del peso, qualcosa esce fuori.
(7 komentar)
22 Mei 2024
25gr di bastoncini di crusca
160gr hipro canone stracciatella
10gr proteinella al cioccolato bianco
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21 Mei 2024
50g di pasta integrale
1 scatoletta di tonno al naturale
15g grana
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21 Mei 2024
sono in cut a 1350 kcal (sono seguita), partivo da 59 kg, mi alleno 4 volte a settimana con i pesi, e 2 allenamenti di tennis, ero scesa a 58 kg con fatica e sudore in 3 settimane, sono stata ad una festa di laurea sabato sera (non mi sono abbuffata), e ho continuato il resto dei giorni la mia dieta da 1350, peso attuale 61 kg.
mi chiedo solo perché, uno sgarro non ha mai rovinato nessuno ma il mio metabolismo a quanto pare funziona male.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
59,7 kg
0,3 kg
4,7 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
berat badan stabil
27 Maret 2024
90g di pasta
140g tacchino
150g melenzane
10ml olio evo a crudo
(2 komentar)
Sejarah Berat Badan Fr.tina
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