Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Fir_28_09_
Jurnal
Jurnal Fir_28_09_
Profil Fir_28_09_
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 38
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
05 Mei 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
73 kg
5,8 kg
16 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
08 Juni 2023
Обед🍽
✔️ куриная грудка в сметанне
✔️ помидор🍅
✔️ брокколи🥦
✔️ лапша удон🍜
✔️ листья салата🥬
Итого: 371ккал😋
(2 komentar)
05 Juni 2023
Ужин🍽
✔️ гречневая лапша с курицей и овощами🍜
✔️ соус якисоба
Итого: 352ккал😋
Tambahkan Komentar
05 Juni 2023
Завтрак-обед🍽
✔️ кофе☕
✔️ помидор (90гр)🍅
✔️ ленивый хачапури:
- творог обезжиренный (150гр)
- сыр (50гр)🧀
- яйцо (1шт)
- мука (30-35гр)
- масло (0.5 ч.л) для жарки
Итого: 503ккал😋
(4 komentar)
04 Juni 2023
Обед🍽
✔️ овсяноблин (150гр)🥞
✔️ сыр (32гр)🧀
✔️ помидор (70гр)🍅
✔️кукуруза (30гр)🌽
✔️ огурец (25гр)🥒
✔️ творожный сыр (25гр)⚪
✔️ зелёный чай 🍵
Итого: 386ккал😋
(2 komentar)
Sejarah Berat Badan Fir_28_09_
Lihat Riwayat Lengkap