Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Elvira18+
Jurnal
Jurnal Elvira18+
Profil Elvira18+
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 123
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
20 Juni 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
45,2 kg
2,2 kg
2,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
18 Juni 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
45,8 kg
1,6 kg
2,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
29 April 2024
Давно тут не была. Возвращаюсь. Вернулась к весу до беременности. Для начала хочу набирать норму белка. 2гр на кг. Обнаружила, что в рационе очень много жиров. В два раза больше белков. Постепенно Буду снижать. Хочу убрать жирок с живота и боков.
Tambahkan Komentar
29 April 2024
На завтрак творожные вафли. На удивление удачный рецепт. Вкусно и хорошее соотношение КБЖУ.
Tambahkan Komentar
29 April 2024
Ребят, посоветуйте хорошие вкусные протеиновые вкусняшки! Чтоб ни как бомбар пластилин. И не жирные. Фото для привлечения внимания. Торт клубничный
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Elvira18+
Lihat Riwayat Lengkap