Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
BotAne4ka
Jurnal
Jurnal BotAne4ka
Profil BotAne4ka
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 382
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
10 Oktober 2023
Я вже давно не разую калорії, але час від часу захожу порахувати свій бжв. І маю чіткий перебір по жирам, вони то корисні (рибка, нерафіновані олії, авокадо, горіхи, насіння, мєякі сири в невеликій кількості, мясо не надти жирне, але має свій жирок)
Tambahkan Komentar
09 Agustus 2023
сьогодні снідали в чорноморці. вони пригощали сніданком за відгук.
мій улюблений комплект на сніданок: яйця, с/с рибка, хрусткий хліб, зелений салат, авокадо, помідор або огірок.
можу їсти кожного дня))
а ще як зтось тобі приготує, то ще смачніше)
Tambahkan Komentar
08 Agustus 2023
На сніданок яйця пашот, мамалига, лосось с/с і овочевий залат заправлений оливковою олією і ядрами конопель. близько 550ккал така краса
(4 komentar)
07 Agustus 2023
я сьогодні повертаюсь до фіксації калорій в свому щоденику.
втримувала вагу і все було ок, а потім без видимої причини знову мінус на вагах.
йду на новий марафон і буду слідкувати за харчуванням, за кількістю білка, якого споживаю.
Tambahkan Komentar
22 April 2023
Не разую щараз калоріх, але продовжую фоткати їжу і взважуватись))
А як ваші успіхи?
(2 komentar)
Sejarah Berat Badan BotAne4ka
Lihat Riwayat Lengkap