Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
AxelFit77
Jurnal
Jurnal AxelFit77
Profil AxelFit77
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 112
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
27 Juni 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
89,9 kg
0 kg
14,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
14 Februari 2022
oh shit here we go again
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
90,4 kg
0 kg
15,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
30 Desember 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
73,2 kg
16,7 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
27 Desember 2019
Решил к НГ взглянуть на свой путь за 5 месяцев.
✅ В первые два худел и лайтово качался, скинул живот и всего -8.5кг
✅ Три месяца вроде набираю по чуть чуть, 3 тренировки в неделю, профицит 2900 ккал, белок 130. Есть хороший и постоянный прогресс в силовых.
Но вес особо не набирается, за это время от силы +2кг, плавающие
❔Коллеги из тренажерки, как бы вы дальше действовали? Продолжить набирать или немного посушится и отдохнуть?
(5 komentar)
13 Desember 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
73,4 kg
16,5 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan AxelFit77
Lihat Riwayat Lengkap