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Auf-ein-Neues2023
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Riwayat Berat Badan
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30 Mei 2024
Das Ziel ist fast erreicht mir geht es soweit gut. Ich werde aus Gründen der Essstörung erst mal mit dem zählen von Kcal und wiegen aufhören. Ich werde begleitet habe einen Coach. Ich muss nun an anderen Dingen arbeiten. Aktiv eine Entscheidung zu treffen ist zwar hart aber ich war auch schon sehr dünn und sehr krank das soll sich nicht wiederholen. Unterstützend Kcal zu zählen ist temporär keine schlechte Option aber sollte nicht zur Obsession werden. Sich mit anderen über Gerichte austauschen und die Erfolge feiern sich gegenseitig unterstützen ist eine tolle Möglichkeit. Nur jetzt ist für mich etwas anderes dran . Ich wünsche euch noch viel Erfolg 😘
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
85,3 kg
34,7 kg
0,3 kg
Cukup Baik
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
29 Mei 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
85,9 kg
34,1 kg
0,9 kg
Cukup Baik
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
24 Mei 2024
Wasser und zwar sehe schnell und sehe viel was nun raus geht ich hoffe nicht zu schnell denn haut das wieder immens auf den Kreislauf.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
86,3 kg
33,7 kg
1,3 kg
Cukup Baik
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
23 Mei 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
87,5 kg
32,5 kg
2,5 kg
Cukup Baik
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
22 Mei 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
87,9 kg
32,1 kg
2,9 kg
Cukup Baik
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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