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Abner Mendes
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Jurnal Abner Mendes
Profil Abner Mendes
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Riwayat Berat Badan
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27 Oktober 2021
De sedentário, obeso com má postura e dores coluna. Para uma vida com rotina de dieta cardio musculação. 1 ano e meio. 110kg para 82kg.
(54 komentar)
21 Agustus 2021
(19 komentar)
17 Juli 2021
(13 komentar)
17 Juli 2021
Um ano de mudanças. Treino dieta. Fazendo o meu melhor todo dia. Estou feliz com resultado obtido e focado para próximo passo. Melhorar sempre. 💪💪
(1 komentar)
12 Juni 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
79 kg
28 kg
0 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Abner Mendes
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