Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ИзНатахивНатусю
Jurnal
Jurnal ИзНатахивНатусю
Profil ИзНатахивНатусю
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 65
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
24 Mei 2024
Помогите разобраться, пожалуйста. Часы считают активные калории, как их прибавить к базовому обмену. Например сегодня 911, базовый обмен у меня низкий 1300. Так вот если расчитать то, что я потратила на сон и эти 911, то получается 1100, сплю я в среднем 5 часов. 1300/24*5=270. 270+911= 1181. Это мало. Но если прибавитб к 1300+911=2211 это много, т. к. спортом я не занимаюсь. Раньше были мибенды часы и они норм считали. А с этими никак не могу разобраться как прибавлять эти калории?
(1 komentar)
11 Agustus 2023
Подсчет калорий мне не дается,как только начинаю считать,сразу голод нападает,хотя на жестком дефеците никогда не сидела. Нашла формулу по которой можно есть всë и не считать калории. Через неделю посмотрю результат и сколько в среднем калорий.
(1 komentar)
11 Agustus 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70,5 kg
0 kg
18,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
09 Juli 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70,8 kg
0 kg
18,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
12 Juni 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,6 kg
0 kg
19,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan ИзНатахивНатусю
Lihat Riwayat Lengkap