Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Дрищ139
Jurnal
Jurnal Дрищ139
Profil Дрищ139
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 33
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
27 Maret 2019
Лето 2018
Tambahkan Komentar
27 Maret 2019
Лето 2018
Tambahkan Komentar
27 Maret 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,8 kg
0 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
20 Maret 2018
Дорогие женщины и девушки и девочки! не надо думать, пожалуйста, что одной лишь диетой вы будете отлично выглядеть!!! Не будете!!! У вас, все точно так же будет дряблое тело и висячая кожа. Нужно делать хотябы минимальный набор упражнений. От того, что вы два месяца себя мучали диетой и голоданием лучше не будет, или будет, но временно. Надо вести здоровый образ жизни постоянно, постоянно следить за питанием и регулярно заниматься. От этого вы выигрываете в двойне! Вы получаете хороший внешний вид + здоровье. С дополнительной нагрузкой процесс похудания пойдет быстрее, улучшится настроение, будет больше сил на повседневные дела. И не надо говорить , что нет времени, 30-40 минут в день может найти каждый!!!!
(2 komentar)
13 Maret 2018
Урааа! Взвесился сегодня в зале, вешу ровно 68кг. Теперь задача удержать и добавить. Сижу довольный после тренировки, выпил протеиновый коктейль и закинул конфетку, через час плотный обед.
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Дрищ139
Lihat Riwayat Lengkap