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13 Februari 2021
Ayer fue el cumpleaños número 15 de mi mejor amiga y nos reunimos en su casa para hacer algunas actividades juntas (solo fuimos 4 personas), y casi todo el día estuvimos comiendo de todo, literalmente de todo, pastel, frituras, comida rápida, galletas, bebidas, dulces, etc..., perdí la cuenta de lo ingerido y admito que me dejé llevar demasiado, pero hace muchísimo que no comía así; ahora no me siento tan mal, pero me quedó algo de remordimiento... me gustaría saber que puede pasarme ahora...
¿Está bien que retome mi alimentación saludable regular como es en el día a día o debo hacer alguna pequeña restricción o ahorro de kcal por algunos días?... enserio me gustaría que pudiesen ayudarme, no quiero aumentar mi peso por ese descuido, pero tampoco quiero llegar a hacer algo innecesario o que pueda dañar mi salud... alguna recomendación?
PSDT: yo también tengo 15 años
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11 Desember 2020
Ayudaaa T^T; me entró un atracon terrible y me comí un montón de caramelos.... me siento terrible 😭😭😭😭 Eso me afectará en algo???? 😔😔😔😔??
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17 November 2020
Holis UwU; hoy día fuí a medirme y pesarme en una de esas maquinitas que hay en las farmacias, que son como balanzas multifunción y bueno; llevaba como 6 mese o mas sin pesarme y actualmente estoy en 50,4k, pero resulta que eso es mas bajo que mi peso ideal (que debería ser de 51k a más) no me preocupé porque es menos de un kilo, pero igualmente quisiera saber si esta bien que conserve mi peso actual, porque para ser sincera no me gustaría subirlo; aunque también estoy dudando, ya que es una maquina que te da algo como un "estimado" de tus medidas reales, porque, por lo que tengo entendido yo mido un poco más de 168 cm y en la maquina me marcó 166cm; asi que no se que pensar :^
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13 November 2020
almuerzo de hoy UwU
mas una porcion de ensalada que no salió en la foto, psdt, comí un poquito menos de la mitad del arroz
(1 komentar)
03 November 2020
Hay alguna otra chica o adolescente en esta app?, ando preocupada porque no me ha venido el periodo ya casi un mes, como tengo 15 años, pensé que era normal que tenga algún retraso o adelanto; pero estoy empezando a asustarme y creo que se debe a que esté bajando de peso, aunque yo considero que como balanceado y tengo un peso prudente, no sé que puedo hacer... tengo miedo que me lleven a un médico y me digan que debo subir de peso, porque me costó mucho esfuerzo bajarlo, pero también temo que pueda pasarme algo... escuché que la vitamina C es buena y estoy tomando tabletas, si alguien podría ayudarme o recomendarme algo se lo agradecería muchísimo...
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Sejarah Berat Badan [~Sunhee Kim]
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