Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
aurora yaya
Jurnal
Jurnal aurora yaya
Profil aurora yaya
|
Riwayat Berat Badan
46 sampai 50 dari 50
Halaman:
Sebelumnya
...
6
7
8
9
10
05 Juni 2018
Selama puasa bb stuck, cuma turun 1 kg mungkin :(
Tambahkan Komentar
05 Juni 2018
Selama puasa bb stuck, cuma turun 1 kg mungkin :(
Tambahkan Komentar
31 Mei 2018
Temen temen, kalo berat adan stuck karna terlalu ngurangin asupan kalori perhari (cuma 700an) itu kira kira aku harus makan di atas tdee dulu ya? 2 harian gitu cukup? Trs balik lagi mngkim jd diatas bmr dikit tapi dibawah tdee, gitu ya?
Correct me id i'm weong yah
Tambahkan Komentar
30 Mei 2018
Haii, aku anak baru nih, mau tanya kan selama puasa ini aku kalori yang masuk cuma sekitar 600-750 aja (aku konsumsi shake herbalife dan buah) sedangkan bmr aku itu = 1424 dan tdee nya = 1659
Tapi selama 12 harian ini aku cuma turun 7 ons.. :(
Apa karna kalori defisit nya terlalu berlebihan apa gimana ya?
Tambahkan Komentar
29 Mei 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
69,9 kg
0 kg
14,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan aurora yaya
Lihat Riwayat Lengkap